2 de jan de 2012

Resoluções de ano novo

Mais um ano começa e lá vem a sensação de que agora podemos mudar algo. É como um marco que indica que está na hora de fazer tudo aquilo que estamos adiando, de arregaçar as mangas e pôr em prática aquelas coisas que estão listadas na cabeça ou em alguma folhinha de papel esquecida e empoeirada.

2011 não foi o melhor ano da minha vida, mas também não posso dizer que foi o pior. E como os últimos meses têm sido meio caóticos para mim, minha missão para 2012 é estabelecer e seguir pequenas rotinas que facilitem a minha vidinha.

O primeiro passo foi comprar uma agenda pequena o suficiente para não pesar na bolsa. O que eu queria mesmo era comprar um Galaxy, mas minha promessa de guardar R$ 10.000,00 por ano não deixou.

O segundo passo foi estabelecer a rotina básica.

Manhã
- Acordar 5:30
- Tomar café da manhã (10 minutos)
- Tarefa doméstica (15 a 20 minutos)
- Exercícios (15 minutos)
- Banho + cuidado da manhã
- Às 6:30 ir trabalhar

Fim de tarde/ Noite
- Ir do trabalho à escola da minha filha caminhando ou fazer academia(das 17h às 17:45h)
- Pegar filha na escola e ir para casa (18h)
- Preparar janta (não esquecer de fazer o almoço do dia seguinte e separar a marmita) (18:40)
- Jantar, assistir filminho juntas, conversar e brincar um pouquinho (ver se tem tarefas e se tiver orientá-la a fazer no dia seguinte pela manhã ou já fazer se for uma tarefa curta)
- Banho da pequena e hora de levá-la para a caminha (20h às 21:30)
- Pôr roupas na máquina de lavar, lavar a louça da janta, checar correspondências e levar o lixo para a rua
- Banho + cuidado da noite
- Dizer "oi" pro marido que acaba de chegar e ir dormir. (23h)
- Ter bons sonhos :)

Os cuidados da manhã e da noite estão divididos assim:

Cuidados da manhã

Todos os dias
- Lavar o rosto com sabonete específico (no momento o Effaclar)
- Higiene bucal completa (nada de escovação rápida - não esquecer o fio dental e o antisséptico bucal)
- Passar hidratante no corpo todo
- Pôr as lentes, passar protetor, rímel e batom (estou me proibindo de sair de cara lavada)
Segundas e quintas
- Esfoliar o rosto
Terças e sextas
- Usar máscara hidratante para os cabelos ou "3 minutos mágicos" da Pantene

Cuidados da noite
Todos os dias
- Tirar maquiagem e lentes de contato, lavar o rosto com sabonete específico
- Higiene bucal completa (nada de escovação rápida - não esquecer o fio dental e o antisséptico bucal)
- Passar esfoliante nos pés e manteiga emoliente nos pés, cotovelos e joelhos.
- Passar hidratante ou óleo no corpo todo.
- Fazer um alongamento e relaxar. :)
Sextas-feiras
- Fazer as unhas
- Pintar o cabelo (a cada três semanas)

Tenho que achar uma horinha para encaixar a tarefa "estudar para concursos" na minha agenda, mas aos poucos vou vendo onde aparecem os tempos livres para serem aproveitados com isso (talvez na hora do almoço eu reserve uns vinte minutinhos).

27 de dez de 2011

Cartão de Natal

Recebi essa mensagem de uma amiga e depois deste cartão comecei a entender melhor o que significa “ficar em paz à noite quando colocamos a cabeça no travesseiro”.



Fala sério, que travesseiro!!!!



Segue um cartão de Natal!

Espero que “a mensagem” agrade a todas!